[河南那家肝病医院比较好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[河南那家肝病医院比较好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-53699885

　　什么是脂肪肝?得了脂肪肝应如何治疗?脂肪肝患者饮食有哪些禁忌?脂肪肝患者不能做运动吗?一位网友说,他今年年初查体时被发现患中度脂肪肝,且肝功能异常,于是开始了大运动量锻炼.可日前一位医生朋友说,脂肪肝患者在肝功能异常时先不能活动,否则会加重肝功能损伤.

　　[河南那家肝病医院比较好]医生表示,坚持适当运动可增加能量消耗,促进堆积在皮下和肝脏等脏器的脂肪分解,对改善身体代谢能力,降低血压和血糖、调节血脂、减轻体重具有重要作用,是脂肪肝治疗不可缺少的重要一环.对于肝功能正常的脂肪肝患者,必须坚持运动.对于肝功能异常者,肝功能异常不严重时也应坚持运动,但运动量不宜大,在这一点上王先生大运动量锻炼显然是不合适的;而肝功能异常严重时,确实暂不宜运动,应先用药物保肝治疗,待肝功能恢复后再运动.

　　脂肪肝患者以有氧运动为宜,应结合病情、肥胖程度、年龄等选择运动形式,如中快速步行、慢跑、骑自行车、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳、游泳、打太极拳等都是不错的有氧运动.运动要循序渐进,应有10至15天的准备阶段,此间可做一些轻便运动,调整机体功能,待身体逐渐适应后,再有步骤地加大运动量,可选择一些以中、强度肌肉锻炼和较长时间耐力锻炼为主的运动项目.运动时心率至少应维持在每分钟100次以上、每次运动时间在20至60分钟为宜.锻炼后有轻度疲劳感,但精神状态良好、体力充沛、睡眠好、食欲佳,说明运动量是适合的,每周运动次数不应少于3次.

　　脂肪肝的运动治疗贵在长期坚持,患者应选择自己有兴趣并能坚持下去的运动形式.只要有毅力、有信心,坚持长期适量运动,同时注意饮食调节,必要时辅以药物治疗,就一定能收到满意效果.

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